第156章 北部玄驹现在的体重是……
安井真的合宿计划里,原定的第一周主要任务是测试与适应。
以经典战线的常规训练思路来说,上半年赛事基本都以中距离为主,安排任务以速度型和技巧型为主,从而平衡这种赛事对速度、力量、耐力等素质的综合要求。
下半年不考虑其他赛事,单论菊赏的情况下,首当其冲的便是耐力特训。
从历届表现来看,这场比赛的平均完赛时间在3分钟左右。
这个时间换算成速度,全程速度不比中距离低多少。
就像是提醒过北部玄驹那样,如果没有足够的耐力和相应的技巧,说不定终线位置会因为疲劳无法判断局势,错失胜利。
因此,原有的训练任务会视情况减少,或是调整到侧重耐力方面,其次是力量。
其中的改变都需要时间适应。
让安井真欣慰的是,北部玄驹这方面的身体素质本就不错,达成第一周的任务只用了一半时间。
这无疑让特训的进度快了不少。
仅仅是半个月,很多检查数据都来到了预定的理想范畴。
云海旅社经常接待前来特训的各种团体,有着设施还算完备的医务室。
再加上带来的各种器材也能用来检测各种指标,这天从医务室出来,安井真差不多清楚了北部玄驹初步特训后的适应状况。
跟在安井真旁边,刚刚做完检查的北部玄驹好奇道:
“训练员,我现在应该可以往后开始训练了吧?”
翻动着手上的体检报告,安井真没有直接回答。
“你自己感觉呢?我是说这几天换个地方训练,有没有觉得哪里不舒服,或者感觉身体状况怎么样?”
“身体……很好啊。”
思索了下,北部玄驹笑着拍拍胸脯,曲起胳膊,做出个健美姿势。
“我感觉胸肌啊、手臂上的肌肉啊好像都变大了。”
安井真不自觉朝身侧斜了下眼神。
确实大了很多……不对,原本就是这种规模吧?
不对,我在想什么……?
连忙看回体检报告,他干咳一声,状若无意道:
“训练了半个月,肌肉方面应该是有些变化。
“跟刚来的时候相比,各方面指数提升不少。”
各种肌肉指数是衡量耐力与力量的标准之一,换算成动作重量来说更直观一些。
比如深蹲、腿举这些常规力量动作。
一般来说,经过专业训练的人类运动员,深蹲的平均水准可以达到150公斤,腿举则是500公斤。
视运动类型的不同有着较大的区别,但即便是举重、长跑这样专精力量或是耐力的选手也绝对达不到赛马娘的水准。
而即便在赛马娘之中,北部玄驹这方面的能力也是超乎常人的。
来到三头山的第二天就做过测试。
从当时的检查结果来看,北部玄驹的深蹲力量大概是400公斤出头,腿举则是1吨又300多公斤,这比赛马娘的平均水平高出近两成。
这种数据远超人类,现在还进一步加强了。
深蹲力量涨到了半吨,腿举力量则提升到了1吨半。
毫无疑问,这肯定比平均水平又高出不少。
这也说明自己这名赛马娘在这方面的天赋确实禀异。